Rush опубликовали даты предстоящего тура в честь сорокалетия группы - разумеется, все концерты будут исключительно в сшашечке и канадочке. Я, конечно, особенно и не надеялась, но все равно грустно.

Зато вот кусок интервью с Гедди, которое снимали в ноябре, а целиком покажут в апреле.

---

Меня кардинально заебала распространенная в интернетах вера в стопроцентную эффективность антидепрессантов, а также мнение, что истинная депрессия лечится только таблетками, если прошло без таблеток - значит, то была не депрессия. Многие так и пишут, мол, настоящая депрессия - это когда с кровати подняться не можешь, а раз ты можешь и ходишь на работу, значит, салага. Если еще и ходишь в спортзал, вообще симулянтка и белый плащ, изыди из нашего треда. Потому хочу внести некоторую ясность.

Дальнейшее представляет собой пересказ тезисов из англоязычной популярной медицинской литературы по депрессии профаном для профанов.

Говоря об антидепрессантах, обычно имеют в виду популярные в последние пятнадцать лет антидепрессанты третьего поколения, т.е. селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. К ним относятся флуоксетин (прозак), сертралин (золофт), пароксетин (паксил) и другие. Популярность их объясняется тем, что одна из самых распространенных теорий, объясняющих возникновение депрессии - серотониновая. Серотонин - один из нейромедиаторов, такое вещество, которое синтезируется в организме, приходит в мозг и говорит ему "сделать заебись". Если по какой-то причине серотонина вырабатывается недостаточно, эффект "заебись" не достигается и начинается депрессия (или мигрень - есть и такая теория). Может быть и так, что серотонин есть, а восприимчивые к нему рецепторы в мозгу по какой-то причине повреждены и сигнала "заебись" не слышат - тоже будет депрессия.

Жизненный цикл серотонина в организме в упрощенном виде таков: он поступает в мозг, воздействует на рецепторы, передает сигнал, затем происходит реакция обратного захвата, т.е. отработавшая молекула возвращается в клетку и расщепляется, превращаясь в другое вещество. Антидепрессанты класса СИОЗС ингибируют (блокируют) эту реакцию, вследствие чего одно и то же количество серотонина продолжает гулять по организму, снова и снова передавая сигнал. В этом главная засада таблеток: они обеспечивают только симптоматическое лечение. Выработка серотонина не увеличивается, поврежденные мембраны не чинятся, и как только человека снимают с таблеток, наступает откат.

Есть и другие теории депрессии - нарушение метаболизма норадреналина, дофамина (мотивационная депрессия, патологическая лень) или комбинация таких нарушений. Лечение производится ингибиторами обратного захвата соответствующих нейромедиаторов примерно с тем же эффектом.

Современные психотерапевты склоняются к тому, что лечить депрессию нужно путем выравнивания метаболизма, применяя антидепрессанты лишь в самых тяжелых случаях, когда человек действительно не может встать с кровати. Нужно восстанавливать правильную работу мозга, чтобы мембраны "слышали" нужный сигнал. А как это сделать? Большая часть ответа на этот вопрос содержится в двух словах: правильное питание. Правильное питание, сцуко! Например, серотонин образуется из незаменимой аминокислоты триптофан, которая содержится в животном и растительном белке. Если ваше питание бедно белками, вы недополучаете триптофана. Нет триптофана - нет серотонина, всё. Если вы недополучаете омега-3 жирных кислот, мембраны клеток в мозгу теряют эластичность и перестают воспринимать сигналы нейромедиаторов. Если вы злоупотребляете простыми углеводами и сахарами, в вашем организме происходят резкие скачки инсулина, угнетающие метаболизм и крушащие все подряд. Если вы в депрессии и пьете алкоголь - пишите пропало сразу.

Я экспериментировала на себе и заметила, что после злоупотребления сладостями через некоторое время действительно резко падает настроение. Проблема осложняется тем, что один из побочных эффектов такого злоупотребления - так называемые sugar cravings (регулярная, сильная, с трудом преодолимая тяга к сладкому) и binges (шоколадные зажоры). Люди, страдающие бинжами, могут съедать в один присест килограммы шоколада, мороженого, тортов. Здорового человека, даже любящего сладкое, от такого количества бы стошнило, но у них эта функция отключена. Кстати, если уже есть sugar cravings, то вы на скользкой дорожке. Не только к толстой жопе, хрен бы с ней, но к метаболическому синдрому, а это преддиабетное состояние. Человек генетически не приспособлен перерабатывать столько простых углеводов, их количество в нашем питании стремительно выросло всего лишь сто лет назад. Злоупотреблять сладким не нужно не потому что ленамиро наругает, а потому что будет пиздец со здоровьем - и с настроением в первую очередь.

В правильном питании нет каких-то объективных особых сложностей, только слом пищевых привычек. Организму нужны белки, правильные жиры, сложные углеводы и клетчатка, а также витамины и микроэлементы. Можно пить витаминные добавки. Сахар в депрессии следует резко ограничить, а алкоголя вообще не пить. Никакого. Пока не выздоровеешь. И потом еще подумать, стоит ли снова начинать. Хорошо бы еще перестать пить гормоны, но я, к сожалению, не могу последовать этому здравому совету. А если есть возможность - бросайте.

Есть и другие причины возникновения депрессии, которые могут комбинироваться с вышеперечисленными, о них я сейчас подробно не пишу. Это, например, отравление тяжелыми металлами (ртутью и/или свинцом), дефицит солнечного света (и, соответственно, витамина D3), нарушения сна (о них в предыдущем посте), сидячий образ жизни и т.д. Короче говоря, изгнание депрессии - процесс глобальный и требующий полной перестройки режима. Если бы у меня был выбор, я бы лучше глотала таблетки. Но хули делать, превозмогаем.

---

Вычитала, почему в депрессии плохой сон, и спешу поделиться с общественностью.

Как известно, сон человека представляет собой чередование фаз медленного и быстрого сна, которые сменяют друг друга через заданные промежутки времени. В среднем таких циклов насчитывается пять за ночь. Во время медленного сна происходит восстановление организма, а в фазе быстрого сна (быстрого движения глаз, REM-фазе) нам снятся сны. При депрессии такое равновесие нарушается, REM-фаза непропорционально увеличивается, а время восстановления сокращается. Поэтому депрессующий человек часто просыпается ночью (REM-фаза менее глубокая), испытывает трудности с последующим засыпанием, видит много красочных снов и просыпается не отдохнувшим. Если он при этом спит достаточно по времени, свои сны он запоминает и может пересказывать. Сны эти как правило утомительны и вызывают негативные эмоции, даже если ничего особенно неприятного в них не происходило. Такие сны бывают навязчивы, с продолжением, могут повторяться и зацикливаться.

Эта фаза сна до конца не изучена, но согласно одной из теорий, она предназначена для "разрядки" ожиданий в широком смысле этого слова: тревог, опасений, надежд, планов, т.е. всего, о чем человек часто думает и воспринимает как открытый вопрос / незавершенное дело. Легко догадаться, что количество подобной хуеты в головах депрессующих людей возрастает в геометрической прогрессии. Вот психика и пашет со сверхурочными, пытаясь все это утилизировать.

Со своей стороны подтверждаю, что все правда: как только я начала высыпаться, снов запоминается просто дохуя, и все какие-то мерзкие. Снятся бывшие одноклассники, одногруппники, соседи по двору, которые давно переехали и с которыми я играла в детстве. Снятся бывшие любовники, буквально по графику, и чихать хотели на предложения, мол, джентльмены, а не пройти ли вам всем нахуй, и последний пусть закроет дверь. Обвиняют, вкручивают какую-то ересь, просто мозолят глаза рядом. Конечно же, снятся мама и погибший друг. Единственный, кто не снится, - это бывшие подруги, за что им большое спасибо.

Встает вопрос: хули делать? А на него психофизиология пока не может ответить, потому что жить совсем без REM-фазы нельзя. Есть метод борьбы с депрессией путем полной депривации сна, но он, во-первых, несовершенен (значение имеет только депривация REM-фазы), во-вторых, дольше трех суток не подепривируешь, а в-третьих, после восстановления режима сна возвращается то же самое. Предлагается сокращать эту фазу путем расслабления, прекращения мысленной "жвачки" (руминации), изучения йоги, буддизма, похуизма и превращения в китайского болванчика с фарфоровой головой. Я вот думаю снова ОСами заняться - пусть будет хоть какая-то польза.

---

Вчера у меня из раздевалки спортзала спиздили - не поверите, что - колготки. Кому только могло понадобиться? Я облазила все скамейки, допросила уборщицу - колготок нет как нет. Конечно, было бы куда печальнее, если бы спиздили, например, кошелек или мобильный, но жопа по дороге домой все равно отмерзла.

---

Автобиография Нергала нашего Дарского в сети есть, но только на польском. Скачала. Читаю.

---

Никто не знал, а мы бэтмены предотвратили зомби-апокалипсис. Ну, то есть играли в риал-лайф квест, где надо за час решить всякие загадки, найти ключи и выбраться из комнаты. И мы таки осилили! За пять минут до конца нашли вакцину, отгадали код и открыли дверь.
Когда из шкафа вывалился зомбарь, я визжала вместе со всеми и ничуть не стыжусь. Хотя на самом деле мы больше ржали.
"Девушки, вы только обои не отрывайте. На них нет подсказок, и их потом очень долго клеить".
"Не хотелось бы быть пошлой, но у него что-то есть в штанах... Ой, это нога отвалилась".
"Там сидит еще один мертвяк. Надеюсь, он не встанет!"
Я в первый же момент вырвала из двери провода и была очень разочарована, когда оказалось, что это обманка. Зато я нашла первый ключ. И мы с Анькой догадались, как использовать переключатели в шкафчике. А Танюха здорово доперла до телефона (и орала как резаная, когда оно открылось ). А еще я нашла автомат и лазила за решетку шмонать зомби-бабу.
Правда, нам подсказывали. (Вообще, классная работа у людей - запускаешь хомячков и смотри, как они там ковыряются). И подсказки местами дублировали друг друга, что путало. Зато как мы прыгали, когда наконец нашли вакцину и пароль.
Короче, было охуенно, пойдем еще и всем рекомендуем.
P.S.: Зомбарья кровь до сих пор под ногтями.

---

Спасение пиздострадальцев дело рук самих пиздострадальцев, или о депрессии

В последний год у меня завелось новое хобби - читать книжки про излечение от депрессии и ржать над ними. Особенно я смеялась над теорией, что по культурному развитию современный человек ушел невзъебенно далеко, а по биологическим характеристикам изменился очень мало - по сути, так и остался первобытным обитателем пещер. Я вычитала это у неких Алиши Фортинберри и Боба Мюррея в их книге Creating Optimism, но, как выяснилось, смеялась я совершенно зря. Такая теория действительно есть и, похоже, имеет право на существование, просто афтары изложили ее очень криво. Недавно я прочитала еще одну книгу о депрессии - The Deperession Cure: The 6-Step Program to Beat Depression without Drugs за авторством американского психотерапевта Стивена Иларди (скачать можно на libgen.org), - и, кажется, в ней есть рациональное зерно.

Книга вышла в 2009 году. Доктор Иларди пишет, что в современном обществе эпидемия депрессии, все гораздо хуже, чем было еще каких-то пятнадцать лет назад, при этом антидепрессанты практически не помогают (по последним исследованиям, их эффективность едва превышает эффективность плацебо), а вероятность рецидивов высока, потому что мозг запоминает принцип функционирования в депрессии и с каждым новым травматическим событием скатывается туда все легче и легче. Короче, ад, обратный захват серотонина и печалька.

Возникает вопрос: почему? А потому, отвечает нам теория первобытного человека, что мы как-то слишком резко начали менять образ жизни и среду обитания, естественная эволюция за нами не поспевает. Наши тела и наши мозги не были приспособлены для круглосуточного сычевания за компами в стрессе, недосыпе и пережоре, в неподвижности и в отсутствии солнечного света, свежего воздуха и человеческого общества. Хикки, интроверты и сладкоежки сосут.

Жизнь первобытных людей, конечно, тоже не была раем. Там присутствовали болезни, паразиты, голод, гангрены, БЕЗЗУБЬIМ и прочие прелести жизни без современных удобств и антибиотиков. А вот депрессия практически не встречалась. Проводились исследования среди современных охотников и собирателей - некоторых племен Новой Гвинеи - и выяснилось, что они буквально не знают, что такое депрессия. Антропологи изнасиловали вопросами тысячи аборигенов и ни у кого из них не нашлось клинических признаков депрессии.

Соответственно, Иларди предлагает превозмогать депрессию, уподобившись нашим далеким предкам. Но не уходя в леса и не поглаживая собачек в парке, как писали Фортинберри и Мюррей, а с помощью системы TLC - Therapeutic Lifestyle Change (изменения жизни в терапевтических целях), состоящей из шести пунктов.

Зачесть

Пункт первый - в неебовых количествах упарывать рыбий жир, обращая внимания на содержание в нем омега-3-полиненасыщенных жирных кислот DHA и EPA. Проблема в том, что омега-3 содержится в листовых частях растений и в водорослях (соответственно, и в мясе жывтоне, питавшихся травой и листьями, и в рыбе, питавшейся водорослями). В семенах растений содержится омега-6. Она тоже нужна организму, но не в таких количествах, в каких пожираем ее мы, откармливая животных зерном и заливая все вокруг растительным маслом. Наша цель - исправить перекосившееся в организме соотношение омега-3 и омега-6 путем снижения употребления омега-6 (растительного масла, семян, орехов, красного мяса) и увеличения дозы омега-3. Этого можно добиться, неистово обжираясь рыбой (1-2 кг в день), либо употребляя рыбий жир. Подводный камень: для антидепрессивных целей жир годится не всякий, нам нужен именно тот, где нет витаминных добавок, удалены примеси тяжелых металлов и четко указано соотношение DHA и EPA. У нас такой рыбий жир не производится, а произведенный в америках и израилях стоит приличных денег.

Про рыбий жир я уже читала у Марка Хаймана в популистской Ultramind Solution и у Давида Сервана-Шрейбера во внушающем куда больше доверия Антистрессе. Теория эта довольно новая, но уже якобы показала хорошие клинические результаты. Начальная терапевтическая доза омега-3 - 1000мг EPA и хотя бы 500мг DHA. Поскольку в одной капсуле содержится гораздо меньше, пить приходится дофига. Но бьет это исключительно по кошельку - передозировка рыбьего жира практически невозможна.

Пункт второй - преодоление rumination, так называемой мозговой жвачки (это когда тупо и мрачно пережевываешь свои неприятные переживания). Предполагается от этого отвлекаться путем любой активной деятельности, требующей концентрации, - от мытья посуды до игры в карты, слушанья музыки или разговора с коллегой. Главное, научиться отлавливать момент пережевывания и тут же чотко, дерзко прекращать думать о белой обезьяне.

Пункт третий - физическая активность. Без комментариев. Единственное что - годится только физическая активность в аэробном режиме, т.е. когда пульс повышается и входит в аэробную зону. Это может быть быстрая ходьба, бег, аэробика, танцы, упражнения с отягощениями в аэробном режиме (круговые тренировки, динамический тренинг, интервалы, кроссфит). Силовые упражнения в анаэробном режиме, а также статика и растяжка (и йога) вообще полезны, но в деле преодоления депрессии критериям не соответствуют.

Пункт четвертый - светотерапия. Терапироваться можно натуральным солнечным светом или лампами, его имитирующими, главное, чтобы сеанс составлял не менее 30 минут ежедневно, а яркость света достигала как минимум 10 000 люкс. К сожалению, солярий здесь не прокатит: свет должен попадать не только на кожу, но и в глаза, чтобы активировать специальные рецепторы. Через оконное/автомобильное стекло тоже лечиться не получится, и солнечные очки при этом надевать нельзя. Если на улице облачно, то минимальное время сеанса увеличивается до 2-3 часов. Летом можно просто погулять на солнышке, для зимы же предлагается купить специальную лампу, имитирующую солнечный свет. Подводный камень очевиден: самая скромная модель стоит от 5 тысяч рублей. Варнинг: пыриться на включенную лампу во время сеанса ни в коем случае нельзя! Она должна освещать лицо, желательно немного сверху, но смотреть следует в сторону. Можно просто при ее свете читать. Еще варнинг: сеансы проводить утром, в крайнем случае до 16:00 по местному времени, иначе может нарушиться сон. Можно просто купить световой будильник - симулятор рассвета (об этом пишет и Серван-Шрейбер в Антистрессе).

Пункт пятый - социализация. Хикки, вылезай из-за компа и пиздуй общаться! Проблема в том, что в депрессии это делать как раз-таки категорически не хочется. Иларди объясняет это тем, что мозг воспринимает депрессию как болезнь (собственно, она и есть вполне физическая болезнь мозга) и отдает человеку приказ изолировать себя, лежать тихо и не отсвечивать, как мы часто поступаем во время обычных гриппов и простуд. Эволюционно это объясняется тем, что пострадавший не должен а) мешать организму восстановиться, б) заразить все племя. Так что если у вас депрессия и вы хотите только клац-клац-клац и втыкать в комп, велика вероятность, что этого хотите не вы, а ваша депрессия. Надо вылезать из скорлупы и общаться, хотя бы понемножку. Подойдут любые люди - знакомые, незнакомые, родственники, попутчики - главное, чтобы живые.

И наконец шестой пункт - здоровый сон, минимум 8 часов. Nuff said. Причем совам рекомендуется не выебываться, а править режим и доводить его хотя бы до отхода ко сну в двенадцать (а не в сумасшедшие шесть утра).

Если все эти шесть рекомендаций выполнять неукоснительно в течение четырех месяцев, Иларди обещает практически гарантированное исцеление от депрессии. Но поскольку система называется "изменением жизни", в той или иной мере ее придется поддерживать всегда, чтобы не допускать рецидивов. Зато она позволяет обеспечить хорошее самочувствие и здоровье, а также эффективную работу мозга, поскольку, например, рыбий жир принципиально важен для его правильного функционирования и поддержания баланса дофамина и серотонина.

Чем мне понравился именно этот подход? Он содержит минимальное количество пиздоболизма и умственной работы (в отличие от когнитивной психотерапии) и дает конкретные инструкции о том, что делать физически. Я собираюсь его применить (скрежеща зубами от жадности и совизма) и отписаться о результатах. Рыбий жир уже пью. Вроде чувствую себя немножко лучше, хотя трудно пока сказать, не самовнушение ли это. Заметный эффект должен развиваться через две-три недели приема.

Книга вроде внушает доверие, имеются ссылки на исследования, - словом, рекомендую метод другим депрессивным товарищам. Хотя бы попробуйте рыбий жир. Не вызывает вообще никакого неудобства и не имеет вкуса, т.к. давно выпускается в гелевых капсулах. Вот здесь есть интересный русскоязычный пост.

---

Дисциплинированно встала в девять утра, в одиннадцать уже была в качалке. Силовая + кардио + глубокая растяжка = три часа. Но все-таки утром заниматься гораздо тяжелее, чем вечером, и весь день потом ходишь вареная.

---

Уходящий год официально объявляется годом анонов, команды скандинавского металла и группы Rush.
Я удаляюсь жрать и морально разлагаться, а наше уютненькое желает всем наступающего!

---

Что-то я вообще перестала восстанавливаться. Приползла сегодня на трену и неистово фейлила, потому что с пятницы до сих пор все болит.
Алсо, заценила курс "Йога от депрессии" некой Эми Вайнтрауб, но что-то пока не впечатлилась. Тренировка полтора часа, из них минимум сорок минут стоишь в позе рака на горе и свистишь делаешь упражнения на дыхание. Примерно такие:
а) втяните в себя воздух до достижения сходства с воздушным шариком
б) задержите дыхание на полчаса
в) выдыхайте. Чувствуете, как блаженство разливается по телу?
ДА НЕУЖЕЛИ БЛЕАТЬ

---

 [Росинка]

---

На Рокфике сочельник, под елкой 122 работы.
По нашему фандому всего два фика, и оба написала я.
АДИНОЧЕСТВО

---

Погребальная песнь Торину Дубощиту

Предположительно написана менестрелем из числа людей в день похорон. Имя автора утрачено.

Зимней полночью свершается год,
Тишина у эреборских ворот.

Только шепчет из-под снега земля,
Что хоронят под землей короля.

Пал со славою великий герой ‒
Долгих снов тебе, Король-Под-Горой.

Не смотри, как вашим предкам на суд
Сыновей твоей сестры понесут,

Как руины заметает метель,
Как хоронят храбрецов и детей,

Как ржавеет в поле брошенный плуг,
Как уходит твой единственный друг.

Режет душу ему ветер сырой.
Спи без просыпа, Король-Под-Горой.

Пусть приснится тебе стылый туман,
Тени мертвых по сгоревшим домам,

Да над озером косая луна.
Пусть приснится тебе шепот со дна,

И пиявкою сосет тебя страх ‒
Отблеск золота в змеиных зрачках,

Да колышется гнилая вода.
Пусть не кончится тот сон никогда!


Псмтрл хббт чнь пнрвлс.

---

Сокровище Энии

Дует ветер ледяной,
Ирдис воет за стеной,
И все спокойно в эльфийском королевстве...

Третья часть Эльфийской рукописи мне скорее понравилась, чем нет. Правда, если первая в 2004 году была охуенна, а вторая, в 2007, достойна, то "Сокровище Энии" сегодня тянет максимум на "ну, неплохо". Тому есть несколько причин.

Достоинства релиза все те же, что и у предыдущих частей: легкий и мелодичный фэнтези-пауэр, оптимизм, хорошие голоса, профессиональное владение инструментами и качественная запись. Недостатки - следствие того, что ни одну хорошую историю нельзя доить бесконечно. От первого альбома ко второму накал возрастал, эпический размах увеличивался, а в третьем сюжет вынужденно скатился от высокого фэнтези к низкому. Это понятно: нельзя постоянно генерировать злодеев, по мощи и злокозненности превосходящих уже побежденных. Тут вам не РПГ. Поэтому героев предыдущей саги оставили в покое, и приключаться едут делегаты из сопредельного мира - гном Дрогбар (Костя Тролль) и золотой дракон Гилтиас (Евгений Егоров, нынешний вокалист Эпидемии).

Едут ни много ни мало на край света, в область, где случилось страшное колдунство, - разузнать, что и как, а заодно поживиться пропавшим сокровищем. Там их встретят хитрый колдун (Алексей Горшенев), ледяная драконица (Маша Скрим из Арконы), погибший пятьсот лет назад эльфийский командир (Петр Елфимов), благополучно похороненный в прошлой части Торвальд (Андрей Лобашев), Безымянный бог (Михаил Серышев) и эльфийская богиня (ее фолькейшество Хелависа).

И тут мы подходим ко второму недостатку: история не закончена. Сюжет тупо обрывается, причем отнюдь не на самом интересном месте. Отсутствует традиционный финальный эпик с битвой, зато наличествует повышенная концентрация покойников и трансендентных сущностей на единицу сюжета. И все радостно поют о том, что смерти нет и даже на том свете от посетителей не отвяжешься. Соответственно, где-то после восьмой композиции альбом можно не дослушивать, он ничего не потеряет.

Третий недостаток очевиден - уже привычные, мега-ужасные вирши Мелисова. Самый вопиющий пример - (поет драконица) "не из крови моя плоть". Удивительно, как это проглядели при записи. Ну, и прочее типа "войны верные со мной", "все почти что пали замертво", рифма "тюрьму - благодарю" и т.д.

Тем не менее, это действительно неплохая, качественно сыгранная музыка в рамках жанра. Все вокалисты выступили замечательно, особенно меня впечатлила Маша. Ей очень идет образ драконицы-злодейки. Горшок-младший навевает тоску о Горшке, соответственно, старшем, тем более что в своей партии в "Пьяном разговоре" заметно под него косит. Да и в целом, эта песня - неявный кивок в сторону КиШа. Хелваиса выступила в стандартной роли эльфийской девы, Беркут спел немножко Ирдиса, как всегда. Торвальд мог бы и не вылезать из могилы, воителем он производил лучшее впечатление, чем бесплотным духом. Текстовые вставки читал сам Юрий Мелисов, у него довольно приятный голос.

Лучшие песни на альбоме, на мой взгляд, "Дует ветер ледяной", "Стены моей цитадели" и "Время Героев". Небезынтересен "Пьяный разговор". Остальное, увы, проходняк, хотя, повторюсь, качественно исполненный и записанный.

Поскольку драконицу не побили, а Гилтиас и Дрогбар то ли воскресли вместе с Торвальдом, то ли нет, где-то впереди маячит продолжение. И я таки буду его слушать, потому что старое фанатство не ржавеет, а также потому что есть надежда, что проект снова раскочегарится. Кроме того, я испытываю к Мелисову несколько иррациональную симпатию - примерно такого же свойства, что и к Луке Турилли. Человек частенько воротит хуйню, но настолько искренне и увлеченно это делает, что не умиляться невозможно. В этом году Эльфийской рукописи исполнилось десять лет, и я считаю, что столько времени продолжать делать то, что ты любишь, стоически снося пренебрежение и смехуечки, достойно уважения.

---

А у нас в окрестных магазинах ничего, никто не бегает, ничего особенно не скупает. И цены поднялись не очень.
Ну, и я тоже не суечусь. Нахуя мне телевизоры, нахуя спички и соль? Качалка оплачена до февраля 2016 года, на гречку с курицей и интернет я всегда заработаю.
С другой стороны, есть зарплата. Что с ней сделать? В наволочку зашить али предпочесть хлебу зрелища и заказать билетов на весенние концерты?

---

Почему во сне никогда не стреляет оружие? Это бесит. Была б мужиком, списала бы на метафору импотенции.

---

Iron Savior

Мои опасения, что народу будет дохренищи, т.к. в Питере концерта не предполагается, абсолютно не оправдались. На подступах к Вольте наблюдалось такое тотальное наличие отсутствия людей, что я даже было засомневалась, не перепутала ли день. В семь часов аудитории едва набралось на четыре ряда, и я отхватила козырное место в самом центра второго. И журналюги, и сам Пит много снимали толпу, так что на половине фоточек будет моя перекошенная рожа.

Начало концерта, по славной традиции, задержали почти на час. Разогревали некие Shadow Host - российская трэш-пауэр-группа, существующая, судя по их вконтактику, уже хренову тучу лет. Ну что ж, ребята неплохо сохранились. Играли они долго, минут сорок: "Потому что наши немецкие гости пока что... э-э-э... отдыхают". Все это время меня не покидало ощущение, что я уже где-то слышала то ли их музыку, то ли их самих, не исключено даже, что на чьем-то еще разогреве. Играли, в общем, годно, звучание мне понравилось, а вот вокал какой-то невнятный. Я только на второй песне догнала, что он, вообще-то, поет по-английски, до этого слова не разбирала совсем. Впрочем, лучшей их композицией был, на мой взгляд, весьма достойный кавер на Welcome To Dying Блайндов.

В девять вечера на сцену наконец вышли Iron Savior. По легенде, Iron Savior - это разумный космический корабль, бороздящий просторы далекого будущего, где рушатся звездные империи, строятся футуристические города и разгуливают киборги. Корабль никак не может определиться, человек он или машина, что приводит к разным веселым коллизиям и приключениям. В миру же Iron Savior - почтенный представитель немецкой школы пауэра, команда, основанная в 1996 году Питом Зилком, Каем Хансеном и Томеном Штаухом. С 2000 года перешла в полное ведомство Пита, который пишет всю музыку и тексты, играет на гитаре и поет.

Продолжение простыни

В России Iron Savior побывали в 2012 году - я была на том концерте и помню сдохший усилок и порванную струну Пита. В этот раз тоже без приключений не обошлось: сначала Пит, по его собственным словам, попытавшись удержать весь сет-лист в голове, перепутал местами песни, а потом остальные, увлекшись, начали без него. Пит (отошедший буквально на секунду глотнуть водички): "У меня обе руки заняты, а они играть начинают! Ну, спасибо! Любите вы выставлять меня идиотом". Ян Эккерт, басист: "Да всегда пожалуйста, нам не сложно!" *троллфейс*

Несмотря на мелкие накладки, концерт получился отличный. Я люблю Пита и как композитора, и как музыканта, и как фронтмена. У него специфическая манера игры, с характерным скрежещущим призвуком, очень подходящим к музыке, и сочный, глубокий рев. В отличие от многих представителей жанра, он не пытается выебываться и натужно оригинальничать, играет то, что любит, и это очень заметно. Всегда приятно видеть человека, которому нравится то, что он делает.

С нового альбома сыграли Last Hero, Revenge of the Bride и Burning Heart, а вообще, сет-лист не особо отличался от листа двухлетней давности. Были и Starlight, и The Savior, и Break the Curse, и Condition Red, и Mind Over Matter, и Hall of the Heroes. Battering Ram вот не было, а это одна из моих любимых. Жалко. И с Мегатрополиса почему-то вообще ничего не сыграли, а ведь охуенный альбом. Я так понимаю, они просто собирают список из песен, которые больше всего любят играть.

Невероятно доставило новое развлечение: на Heavy Metal Never Dies не орать во всю глотку, как обычно, а подпевать шепотом. Не меньше доставила пикировка перед I've Been To Hell:
Пит: Это песня из старых времен...
Ян (коротко стриженный и лысеющий): У меня тогда были волосы вот досюда!
Пит: В аду ты их и оставил.
Ян (кивая на уже много лет как выбритую голову Пита): Угу, последовал твоему примеру.

Надо сказать, что встретили группу очень тепло, чуть ли не более шумно, чем в прошлый раз, хотя народу все равно было немного, несмотря на то, что к девяти часам подтянулось еще около сотни. Зато сплошняком преданные фанаты.

Я не собиралась оставаться на автограф-сессию, но перед последней песней Пит сказал, что выйдут они вот прямо сразу, только футболки переоденут, долго ждать не придется. Убедили, речистые! А поскольку совать на подпись жалкий огрызок билета как в прошлый раз было стыдно, я заодно купила диск. Теперь у меня есть коллекционный диджи-пак с автографами всех четверых. И я пожала руку Питу!

А еще неожиданно встретила однокурсника. Точнее, это он меня встретил, я-то его вообще не помнила. Отлично поболтали о пауэре, посоветовал мне послушать новый альбом Фалконера.

В общем, концерт был охуенный, ждем следующего раза. Уж ежели Пит обещал, значит, еще приедут.

---

Ржу уже пять минут, не могу остановиться.
Села заценить новую Эльфийскую Рукопись 2014 года, "Сокровище Энии".
Первая же песня начинается словами: "Вот и настал... нет, не час испытания!"
Ну ёб твою мать.

---

Астрологи объявили ночь редакторской правки. Сама ничего не пишу, так хоть людям красиво сделаю.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра