[Heljareyga]

Все праздники я прострадала от меняющейся погоды и мигрени. Вот и сейчас, извините за неровный почерк.
В зал сходила всего три раза (и в воскресенье еще пойду). Разумеется, все хитрые планы вставать на десятичасовую тренировку, ну хотя бы на одиннадцатичасовую, пошли прахом. Осиливаю я только пилатес в двенадцать и растяжку в час. Сегодня вот была на пилатесе. Суров он у Зоряны, я аж вспотела. Потом час кардио. А силовые вообще не хочется с утра. Уповаю на следующую неделю после работы.

Comments

[Ann_Joy]

Я после НГ тоже 3 раза, и мне явно хватит, потому что старость коленка ноет. И я готова пойти своему телу навстречу. И я бы посоветовала тебе то же самое, но я не экстрасенс и не в курсе твоего состояния. Имхо, полежать - тоже полезное занятие.
Надо тоже спортивный пост запилить)

[Heljareyga]

Ann_Joy,
Ну, мои тренировки сейчас довольно легкие, от переутомления точно не умираю.))