Неделю не была в качалке, залечивая очередное ебучее растяжение, сегодня прихожу, а там ад и апокалипсис. Прорвало трубу под потолком большого зала, весь пол в окаменелом говнище и грязной воде. Барахло снесли в малый зал, и там мы ютились, превозмогая. Со штангой не развернешься, так что я испробовала новый бодибар на 11 кг. Выяснилось, что приседать с ним норм, а тянуть неудобно, трудно ухватить - слишком толстый.
Таня показала новое комплексное упражнение на бицуху и плечи, такого даже я не знала. Взяла семерку и убилась так, что потом даже в планке еле стояла, настолько плечи ушли в отказ.
Поскольку джампа не было (в маленьком зале можно запросто вписаться башкой в потолок), пошла на беговую дорожку. (Когда я приду к власти над миром, я под страхом смерти запрещу часами прогуливаться по дорожке со скоростью 4 км/ч. В парке гуляйте, блеать). Прорвавшись, наконец, пробежала 5 км и спалила чуть больше 400 ккал.
Зато в бассейне хорошо, к десяти вечера оттуда рассосались почти все, кроме таких же упоротых. Плавала брасом, кроль не пошел - шея пока хреново поворачивается.
Раш взяли меня в анальное рабство: я пишу очередной фичок и не думаю ни о чем ваще, и это прекрасно.