Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
19:12 

Heljareyga
If the dream is won though everything is lost, we will pay the price, but we will not count the cost
Пилю репорт о том, как я не пью таблетки. С перепугу даже настроение поднялось, летела с утра в качалку на крыльях любви.
Не знаю, насколько меня хватит, но сегодня я снова делала полчаса кардио после силовой. Вот не люблю я это кардио, черти бы его драли. Пилишь по дорожке с языком на плече и смотришь с ненавистью на счетчик времени, когда-то полчаса наконец натикает. От силовых хоть удовольствие получаешь.

URL
Комментарии
2017-07-26 в 23:11 

Gero A.
fire walk with me
Я пришла топить за прогулки со всем своим дилетантством наперевес, но все же)) Я знаю, что ты и так гуляешь и катаешься, но можно именно вместо кардио ходить в высоком темпе, а если найдется место, где будет уклон, будет вообще зашибись)) Тогда будет не тупое смотрение на часы, а ходьба по городу в каком-то определенном направлении, а может, даже с определенной целью))
Я себя в качестве образца не предлагаю, просто делюсь, когда тошнит от любой другой нагрузки, а без движения оставаться не хочется, я, например, решаю, что мне в "Леонардо" надо позарез и шагаю туда на максимальной скорости, потом обратно, получается час - ПРОФИТ))) К ученице идти у меня получается уклон, я там когда нарочно быстро иду, а когда опаздываю))) В общем, оно так веселее, чем на дорожке.
Если кардио необходимо после силовой прямсразу, то я, конечно, зря простыню накатала, но вдруг))

2017-07-26 в 23:32 

Heljareyga
If the dream is won though everything is lost, we will pay the price, but we will not count the cost
Gero A.,
Вообще, кардио выгоднее делать после силовых, когда человек уже разогрет. Поэтому после силовой можно полчаса, а отдельная кардиосессия - час минимум.
Насчет прогулок ты права, но гулять в максимальном темпе сейчас не для меня: я же зверски потею.))) На дорожке хоть полотенце с собой.)) Так что предпочтительней прогулка в спокойном темпе часа на четыре.
Кстати, не выбраться ли нам погулять?))

URL
2017-07-26 в 23:43 

Gero A.
fire walk with me
Heljareyga, Сама хочу тебя зазвать)) Мы на выходные в Питер, а потом в любой день)))

2017-07-26 в 23:46 

Heljareyga
If the dream is won though everything is lost, we will pay the price, but we will not count the cost
Gero A.,
Как насчет на следующей неделе во вторник?))

URL
2017-07-26 в 23:51 

Gero A.
fire walk with me
Heljareyga, Давай, самое то)) Как раз после разъездов очухаюсь))

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Runes to my memory

главная