22:22 

Long live rock 'n' roll
Проснулась утром, намылилась в качалку. Позавтракала, помылась, зашла в комнату и завалилась обратно. Проснулась в четыре часа дня. Сейчас начало одиннадцатого, и у меня уже слипаются глаза. :facepalm:

13:48 

С Новым годом!

Long live rock 'n' roll

14:51 

lock Доступ к записи ограничен

Long live rock 'n' roll
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
14:26 

Long live rock 'n' roll
Народу в магазинах дофига. И все злые как черти, как будто завтра не Новый год, а Апокалипсис.

21:47 

Long live rock 'n' roll
Как только я перестала делать кардио, вес перестал колебаться совсем. Ни хуя я не похудела за этот год. Ну и ладно, зато веса в тройке подняла с 15 кг до 35 кг. Будем считать это моим главным фитнес-достижением.

Фотка

22:19 

Long live rock 'n' roll
Ремонт в качалке идет своим чередом. Нет у нас теперь ни красных стен, ни желтых стен, ни розовых полов, ни ангелочков с целлюлитными жопами у салона красоты, а есть только серое, черное и стальное. Как будто мы все сидым турма. Так что мне немного грустно. Я помню, как здорово было приезжать с работы и оказываться совершенно в другой атмосфере, в ярких цветах. А в общих залах еще и гантельки были голубые и розовые. Теперь уже не торт.

21:11 

Long live rock 'n' roll
Теперь у нас в качалке ремонт на втором этаже, так что я временно осталась без кардио. Решила вместо него поделать изоляцию, на которую у меня раньше не оставалось ни времени, ни силенок. Вообще, обычно я делаю только базу. Тупо жим, присед и тягу на каждой тренировке. Да, меня на это хватает. Не хватает на все остальное. :lol: Потом делаю жим гантелей на наклонной скамье и выпады. Ненавижу выпады, сотона их придумал, но все равно делаю. Если потом еще есть силы, доползаю до тренажера и делаю тяги. Сегодня еще добавила разгибание рук на трицепс и подъемы гантелей на плечи. Это не очень хорошая замена, потому что кардио после силовых все-таки легче, чем силовые после силовых. А на пресс меня опять не хватило.

22:46 

Long live rock 'n' roll
Не пишется до такой степени, что я не могу закончить два начатых поста про сериалы. :apstenu:
А ведь теперь можно писать все, что угодно, поскольку вся моя френдлента разбежалась. Все равно это никто не прочитает. Так что я могу плясать и упарываться ДиСи сколько угодно.

22:24 

lock Доступ к записи ограничен

Long live rock 'n' roll
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
19:15 

Long live rock 'n' roll
Наконец-то нарисовался заказчик "Коронарной ангиопластики" и сказал, что все хорошо. Уф! Я все-таки боялась налажать с тонкостями.
А еще я тут пофоткала нашу качалку трясущимися ручками.

Тык

23:23 

Long live rock 'n' roll
Мужик в дурацком костюме на полном серьезе разговаривает с гигантской гориллой. Ничего особенного, просто еще один эпизод сериала от ДиСи. Я обожаю этот фандом. :lol:

15:44 

Long live rock 'n' roll
"Смыслообразующая роль визуального метаартефакта" - а теперь переведите это на английский. :lol:
Воля ваша, но эти театро- и искусствоведы выражаются каким-то совсем неудобоваримым языком. Переводить это на инглиш - адские муки.

20:21 

Long live rock 'n' roll
Сегодня до меня дошла печальная истина. Хочешь ты или не хочешь, любишь или не любишь, тошнит тебя или не тошнит, но творог есть надо. Иначе ни хрена не получается норму белка набрать. И не растут ни мышцы, ни показатели. Сколько я уже жму 35 кг? Как минимум с начала осени. И что же? По-прежнему это происходит с кряхтением на весь зал и отбиванием штанги от ребер. Прогресса нет вообще нихуя. Посему перед лицом товарищей торжественно обещаю жрать в неделю как минимум три пачки творога. Оптимально - после тренировки. И никаких.

18:24 

Long live rock 'n' roll
Взяла билет на Battle Beast, ибо воистину так повелевают высшие силы.

17:35 

lock Доступ к записи ограничен

Long live rock 'n' roll
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
18:35 

Long live rock 'n' roll
Я закончила перевод "Истории коронарной ангиопластики". 111 вордовских страниц.
Теперь надо вычитывать.

17:51 

Long live rock 'n' roll
Как заводить друзей и оказывать влияние на людей:
1. Быть бабкой.
2. Зайти в женскую сауну.
3. Снять с себя полотенце.
4. Залезть на верхнюю полку.
5. Расставить ноги.
6. ???
7. Профит!!!
Уж на что я похуистичный человек, но тут и меня проняло.

16:08 

lock Доступ к записи ограничен

Long live rock 'n' roll
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:28 

Long live rock 'n' roll
Не понимаю тех, кто говорит, что чтение книги и чтение с экрана принципиально разные вещи и второе уступает первому. Я вот сейчас накупила себе на Литресе книжек, загружаю в читалку и чувствую то же радостное предвкушение, что и двадцать лет назад, когда мы с мамой приходили с книжной ярмарки с огромными пакетами. Если бы все книжки, которые есть в читалке, хранились у меня дома, мне бы негде было жить. И, конечно, я никогда не познала бы таких сомнительных удовольствий, как Элена Ферранте в оригинале или Исабель Альенде на немецком. Оцифровка информации - великая вещь.

17:38 

Long live rock 'n' roll
Скупой платит дважды, а ленивый - в самое неподходящее время.
Я где-то с полмесяца ленилась дойти до спортивного магазина и купить себе новые штаны. Типа, старые еще протянут, а дырку я аккуратненько заштопаю. Угу. Пришла сегодня в качалку, начала переодеваться, и штаны эпично разорвались у меня в руках. Пришлось одеваться обратно и пилить к черту на рога за новыми.

Runes to my memory

главная